FAQ

Training & locatie

Welke trainingsopties bieden jullie aan?
Solo training, duo training, small group (max. 4 personen) en bedrijfstrainingen.

Waar vinden de trainingen plaats?
Bij mij op locatie, bij jou thuis in Hilversum en omgeving (Het Gooi), of indien gewenst buiten.

Moet ik ervaring hebben met boksen of sporten?
Nee, de trainingen zijn geschikt voor iedereen. Ik pas het niveau volledig aan jouw doelen en ervaring aan.

Hoe lang duurt een trainingssessie?
Elke sessie duurt 60 minuten.

Kan ik een proefles volgen?
Ja, dit kan op aanvraag.

Wat kan ik verwachten van de trainingen?
Persoonlijke begeleiding met een combinatie van bokstraining, conditie- en krachtoefeningen. De inhoud van de training stem ik altijd af op jouw wensen en niveau. Met focus op techniek, kracht, conditie en mindset zorg ik voor motiverende en resultaatgerichte sessies, zodat je zowel fysiek als mentaal sterker wordt.

Hoe werkt het intakegesprek?
Bij de eerste afspraak bespreken we jouw doelen, sportachtergrond en eventuele blessures. Op basis daarvan stel ik een persoonlijk plan op dat past bij jouw wensen en niveau.

Train je ook mensen met blessures of beperkingen?
Ja, zeker. Ik houd altijd rekening met blessures of lichamelijke klachten en pas de training daarop aan.

Kan ik ook buiten trainen in de winter?
Ja, als jij dat wilt! Met de juiste kleding en voorbereiding is buiten trainen het hele jaar door mogelijk.

Kosten & aanmelden

Wat kost een training?
Solo: vanaf €60 per sessie
Duo: vanaf €75 per sessie
Small group: vanaf €95 per sessie
Bedrijfstrainingen: prijs op aanvraag

Hoe werkt een 10-rittenkaart?
Een pakket van 10 sessies, geldig voor de trainingsvorm van jouw keuze.

Kan ik mijn rittenkaart delen met iemand anders?
Nee, rittenkaarten zijn persoonsgebonden. Wil je samen trainen, dan geldt het duotarief.

Hoe kan ik mij aanmelden?
Via de website, telefonisch of via WhatsApp.

Kan ik mijn sessie annuleren of verplaatsen?
Ja, dit kan kosteloos tot 24 uur van tevoren.

Welke betaalmethodes zijn er?
Betaling kan via betaalverzoek, pin, contant of factuur — wat voor jou het makkelijkst is.

Moet ik vooraf betalen?
Ja, losse sessies en rittenkaarten worden vooraf betaald. Zo is je plek gegarandeerd.

Materiaal & voorbereiding

Heb ik eigen bokshandschoenen nodig?
Je mag je eigen materiaal meenemen, maar ik heb ook handschoenen beschikbaar.

Wat moet ik meenemen naar een training?
Sportkleding, sportschoenen, een waterfles en motivatie!

Wat als het slecht weer is bij buitentrainingen?
Dan verplaatsen we de sessie naar binnen of plannen we samen een ander moment.

Voeding & vooruitgang

Kan ik ook voedingsadvies krijgen?
Ja, ik geef praktische tips over voeding en leefstijl die jouw trainingsdoelen ondersteunen. Indien gewenst kan dit onderdeel worden van je traject.

Hoe vaak raden jullie aan om te trainen?
Dat hangt af van je doel. De meeste klanten trainen 1 tot 3 keer per week voor optimaal resultaat en herstel.

Houden jullie mijn voortgang bij?
Ja, ik volg je prestaties en pas de trainingen aan op jouw ontwikkeling. Zo blijf je vooruitgaan en gemotiveerd.

Speciaal aanbod

Bieden jullie bedrijfstrainingen aan?
Ja, bedrijfstrainingen zijn mogelijk. Samen stellen we een programma op dat past bij jouw team of organisatie.

Geven jullie ook trainingen aan kinderen of jongeren?
Ja, ook jongeren zijn welkom. De trainingen worden aangepast op leeftijd en niveau.

Kan ik iemand een training cadeau doen?
Ja! Je kunt een cadeaubon aanvragen voor een losse training of rittenkaart.

Praktisch

Wat zijn de openingstijden?
Ma: 17:00 – 22:00
Di: 17:00 – 22:00
Woe: 06:00 – 22:00
Do: 17:00 – 22:00
Vr: 06:00 – 22:00
Za & Zo: 09:00 – 22:00
Trainingen uitsluitend op afspraak.

Waar kan ik parkeren?
Er is voldoende gratis parkeergelegenheid in de buurt van de locatie.

Straight Forward Sport

Wat maakt Straight Forward Sport anders dan anderen?
Persoonlijke aandacht, resultaatgerichte trainingen en een eerlijke, no-nonsense aanpak. Geen standaard workouts, maar maatwerk dat past bij jouw doelen en levensstijl.